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怎样快速缓解恶心想吐?

来源:山西老龄胃肠病医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  恶心想吐的症状在日常生活中是比较常见的,比如怀孕早期的妊娠反应,经常会有恶心想吐的症状出现,坐车晕车时也会有恶心想吐的感觉出现,长时间处在密闭的环境中会让自己有恶心想吐的感觉,出现肠胃不适、患有美尼尔氏综合症时,同样会有这样的症状出现,那么恶心想吐怎么快速缓解呢?

  一、食疗缓解

  如果出现恶心想吐,头晕胸闷症状时,不妨用鲜荷叶,藿香加水煎煮,滤去药渣后,用药液和薏仁煮成稀粥,早晚各吃一剂,效果很好。如果是因为晕车导致的头晕想吐,可以嚼服生姜缓解。

  二、多休息

  一旦出现恶心想吐的感觉,尤其是美尼尔氏综合征引起的恶心想吐,建议马上在床上躺下来休息休息,不要进行剧烈的运动,这样可以有效的减少恶心想吐的感觉,如果恶心想吐的症状比较严重,上班、上学的人可以请假休息。

  三、穴位按摩

  出现恶心想吐的症状时,可以对巨阙穴,天枢穴,商阳穴,百汇穴等穴位进行按摩,都能有效的缓解恶心想吐的感觉。

  四、服用藿香正气水

  有些人是因为长时间处在空调屋中,会患上空调病,这时候就会有恶心想吐的感觉出现,这种情况可以服用藿香正气水进行缓解,平时也要注意室内定期开窗通风,保证室内空气的新鲜,在空调屋中呆上一个小时后,最好能外出活动活动,避免因为长时间处在空调屋中引起的不适症状。

  平时要注意远离电子产品,长时间面对电脑、手机、电视的时候,也容易引起恶心想吐的感觉。避免呼吸太多刺激性的气味,因为有些刺激性的气味会让人感觉胃部不舒服,从而出现恶心想吐的感觉,如果室内有这样的气味,建议开窗通风透气。

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