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适合胃胀气患者吃的食物都有哪些?

来源:山西胃康胃肠病医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  现在的生活变得越来越好,人们吃在饮食方面吃的也多种多样,没有适当饮食的话,会出现一些不适的症状,除了消化不良,还会有胃胀气,这是很常见的一种,出现这种症状要及时的进行缓解,否则会妨碍人们的正常活动,对人们的生活造成一定的影响。

  这种症状是指肠胃存在的一些炎症,会使胃功能排气延缓,食物不断的对它造成压力,食物在胃内经过一定程度会产生大量气体,让它有严重的压力,因此就会出现胀感,就是所谓的胀气。这种症状可以通过吃一些水果蔬菜来进行改善。

  1、葡萄柚

  葡萄柚中含有丰富的酸性物质,能够增加有助于消化的物质,从而保证消化系统的功能,这种水果中的营养也很容易被人体所吸收。

  2、苹果

  苹果中含有大量的维生素,能够刺激肠胃进行蠕动,可以帮助排便加速,很好的通便作用。

  3、柠檬

  它还有丰富的维生素,具有大量的酸性作用,可以帮助促进肠胃的运动,帮助很好的消化食物。

  4、山楂

  山楂中含有丰富的酸性作用,含有一些解脂酶,进入人体后可以增强酶的作用,能够帮助肉食的消化,有助于胆固醇的转化。

  5、白菜

  这种蔬菜中含有一定的纤维,也能够帮助肠胃运动,有效的促进消化。

  6、猕猴桃

  猕猴桃中还有的膳食纤维和蛋白成分,可以帮助体内堆积的有害物质,快速的分解代谢。

  以上的6种是可以有效的帮助胃胀气患者缓解病情的食物,在吃完饭以后,可以去外面步行进行有效的消化,如果不喜欢去外面步行的话,可以吃一些有助于消化的药物,这种药物也可以很有效的帮助人体消化,最好的方法就是有一定的饮食量。

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