都有哪些去胃火的小偏方？

　　胃火是可以分为实火还有虚火两种，都会给患者带来很多不适的症状，像腹胀，口干口臭，还有牙龈肿痛，便秘、胃口不好等，是由很多原因引起的，像嗜酒，爱吃辛辣刺激的食物，吃的太膏粱厚味等，那么都有哪些去胃火的小偏方?

　　1、芦根粳米粥

　　要准备鲜芦根，竹茹，粳米，生姜，然后将鲜芦根洗净切成小段，与竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜，略煮就可以了。

　　2、红枣石斛瘦肉汤

　　是要准备红枣,石斛,瘦肉等，再将石斛、红枣洗净备用,然后把瘦肉洗净,切块，一起放入瓦锅内，加水，调味料食用。

　　3、罗汉果凉茶

　　是要准备罗汉果，胖大海，冰糖或蜂蜜等，再将罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。

　　4、银耳汤

　　先是将红枣洗干净备用,将银耳提前用冷水泡发好,然后洗干净,撕成小朵。放入砂锅中，一起炖煮，再加适量冰糖食用。

　　5、冬瓜汤

　　要准备排骨，冬瓜，生姜等，再将排骨斩成小块，洗净沥干水分，冬瓜去皮适当切块，姜排破，然后将排骨放在开水锅中烫五分钟，捞出用清水洗净，再跟别的食材炖煮半小时，最后加调味料食用。

　　这5个就是去胃火的有效小偏方，因此患者可以食用一下，都有非常不错的效果，让患者的火气下降，身体恢复健康，此外，患者也要多饮水，养成良好的饮食习惯，少吃过于辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，避免熬夜，严重的患者则尽快就诊。