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消化不良如何调理肠胃

来源:山西胃康胃肠病医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  现在的人无论是出于工作中、学习、生活中都面临着各种各样的问题,也承担着很大的压力,大部分的人都是出于亚健康状态。特别地,现代人的肠胃越来越不好,身体也会因此出现了很多的异常。究竟肠胃不健康会有什么表现?调理肠胃有什么小妙招?

  肠胃不健康的表现

  食欲不佳、长青春痘、严重过敏、易感冒、口臭、经常腹泻、经常就感到疲劳。

  调理肠胃的妙招

  1、要注意忌口

  巧克力:巧克力相信很多人都是很喜欢吃的,但是对于胃食管反流的患者而言,是应该最好不吃的。因为巧克力中含有刺激性物质,可以给肠胃带来刺激。

  豆类:事实上,豆类是可以导致消化不良的。

  2、在家里备中药

  山楂:山楂在中医中的作用是用来消食的。对于容易积食的人,可以将山楂做成山楂糕来吃。

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