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经常烧心怎么办呢?

来源:山西胃康胃肠病医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  怎么打了个嗝,就感觉胃里的东西灌到喉咙里了?这种从喉咙至胃都火辣辣的感觉真是让人难受。这种症状就叫烧心,多半是由于胃食管反流病而造成的。那么经常烧心怎么办呢?

  经常烧心肯定是病理性原因,患者如发现这种现象应尽快就医。除此之外,在生活中注意到一些细节,可以缓解烧心的现象。

  1、饭后立即叫口香糖。嚼口香糖的目的是促进唾液的分泌,增加吞咽的次数,唾液可冲走反流而上的胃液,并是回到胃部的胃酸得到稀释,起到缓解烧心的作用。嚼口香糖的时间应在30分钟以上,这样才能见到效果。

  2、以面食为主。面食中含有碱,也是稀释胃酸的有效成分。所以多吃面食可以养胃。

  3、吃苏打饼干。和面食同理,苏打属碱性,有中和胃酸的作用,可以缓解烧心的症状。

  4、喝蜂蜜。蜂蜜可促进食物的消化,使胃肠的负担得减轻,蜂蜜还可保护胃肠黏膜,平衡胃液的分泌。是一种可以缓解胃酸养胃的食物。

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