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肠痉挛的食用禁忌都是什么?

来源:山西老龄胃肠病医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  可能我们会有过这样的经历,不知道因为什么原因,突然感到自己的肚子绞痛难忍,连腰都痛得直不起起来。严重时就要去医院打点滴,拿药,耽误工作,耽误时间,自己还受了罪,这些都是肠痉挛的表现,而肚子疼痛只是肠痉挛的症状之一。出现痉挛的原因多因为受凉、饮用不干净或过期食物、刺激性食物、服用某些刺激性药物等引起的。

  那么,肠痉挛应该注意饮食中的哪些呢,吃什么样的食物呢?

  1、应多选择易消化、含纤维素多的植物性食物,少食动物性食物。食物加工或烹饪要精细些,以利咀嚼。动物类食品更应熟烂后食用,以便于消化吸收。一些不易嚼烂、易形成团块的食物,如糯米、葡萄、香菇、竹笋、黄豆芽,动物筋膜、肌腱等,要尽量少食。

  2、要注意吃些温和、半流食的食物,平时吃饭注意喝一些滋养、消食、补气健脾养胃的粥。例如紫菜南瓜汤、木瓜鲩鱼尾汤、参芪猴头炖鸡、胡萝卜大米粥、糯米小麦粥等。

  3、应尽量避免食用咖啡,乳糖(乳),果糖,茶和苏打等刺激胃的食物。饮食习惯应少吃多餐,每餐减少量减少30%~40%,减缓胃的压力来治疗食物,暂时不要饮酒,酒精会刺激肠粘膜引起复发。保持温暖。肠痉挛通常是软性食物,不应太冷。要多注意避免熬夜,保持舒适。

  4、平时容易引起消化不良的食物、油腻的和冷冻食品都要尽可能少吃,饮食要有规律,尽量避免饥一顿饱一顿,早饭一定要吃,以保护消化道。

  注意事项:日常饮食要科学合理,按时定量,防止暴食、冷食、过分饥饿及过分油腻;讲究饮食卫生;若患肠道寄生虫病,应及时驱虫治疗;经常便秘的要多吃含纤维素多的蔬菜,如海带、白萝卜、韭菜等;要注意穿暖和睡暖,防止腹部受凉等。

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