0351-3077999
当前位置: 网站首页 > 健康科普 > 专家访谈 >

预防口臭的食物都有什么?

来源:山西老龄胃肠病医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  有些口臭是因为所吃的食物引起的,而有些是因为自身的身体原因导致的,比如阴虚生内热、口腔的疾病等。它不仅影响身体健康,还你无法与别人正常的交流。那么预防口臭的食物都有什么?

  1、富含纤维素的蔬菜

  包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

  2、柠檬

  为了防止口臭的发生,大家在日常生活中可以多吃一些柠檬,这种食物对于防治口臭都是有很好的效果的,柠檬性酸,味微苦,有很好的生津、止渴、祛暑的功效,大家平时可以喝一些新鲜的柠檬汁,这样是可以有效的预防口臭的出现的,我们平时可以试一试。

  3、香芹菜

  这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

  4、金橘

  对于患有口臭的患者来说,平时也可以多吃一些金桔,这对于缓解口臭也是有很好的效果的,金桔性辛,味甘,有理气解郁、化痰醒酒的效果,尤其是对于口臭伴胸闷食滞是有很好的缓解效果的,大家平时可以洗净金桔嚼服,这对于预防口臭都是有很好的效果的。

  5、茶叶

  性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

  6、柚子

  多吃柚子对于口臭的预防也是有一定的效果的,因为柚子有很好的去胃中恶气,解酒的功效,更重要的是柚子的摄入可以消除饮酒后口中异味,从而达到消食健脾、芳香除臭的的效果,有这方面困扰的患者朋友们在日常生活中可以引以为鉴,这些都是非常有效的。

  上述这些就是我们专家给出的预防口臭的一些有效方法,这种疾病发生以后是会对患者的日常生活造成一定影响的,因此,我们平时多了解一些有关这种疾病的知识是很有必要的,这样就可以在疾病发生的早期更好的进行治疗,希望我们专家的介绍能给更多的人带来帮助。

阅读完本文后,如果还有其它问题,您可以

在线咨询在线问诊

关注官方微信

【山西老龄胃肠病医院官方微信订阅号】

温馨提示:倘若您想了解更多关于山西老龄胃肠病医院的最新信息,您可以拔打客服热线 : 0351-3077999;提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康。