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老胃病都可以喝哪几种粥养胃效果好?

来源:山西胃康胃肠病医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  冬天天气变化大,导致很多人的老胃病又发作了,要防治胃病,大家平时就要注意饮食,要吃一些温热、清淡的食物,辛辣、生冷的食物要少吃,这可以减少对胃粘膜的刺激。粥是很好的养胃的食物,它不仅容易消化,而且营养价值很高,下面几款养胃粥给大家。

  1、牛奶燕麦粥

  成份:燕麦、纯牛奶、白糖。做法:先在锅里加入适量煮开,然后加入燕麦,边煮边搅拌,燕麦熟了之后加入牛奶、白糖,煮沸就可以食用。要养胃、止胃痛、通便的作用。

  2、桃仁小米粥

  食材:小慢慢、核桃仁、盐。做法:小米洗净加水煮粥,核桃仁洗净捣碎,粥半熟的时候把桃仁加进去,煮到粥变粘稠就可以食用。核桃有健脾养胃作用,可以增加食欲,小米也是养胃的食物,这款粥可以减轻胃痛,治疗胃炎。

  3、沙参粥

  食材:粳米、北沙参、冰糖。做法:北沙参洗净捣烂。粳米洗净入锅加水煮至米开花,然后加入北沙参、冰糖继续小火慢熬,直到米汤粘稠、汤面有油为止。早晚各吃一次。有润肺养胃,清热养阴等作用。

  4、金橘山药粥

  食材:山药、金橘、粳米、砂糖。做法:山药去皮洗净切片,金橘也洗净切片。粳米洗净放入锅中加水大火烧开,然后加入山药和金橘,转小火熬成软烂的浓粥,加糖即可食用。

  上面这些就是为大家推荐的养胃粥,经常吃这些粥就不用担心老胃病发作了,有胃病的朋友一定要注意自己的饮食,要吃清淡、有营养、容易消化的食物,不要吃辛辣、粗糙、干硬、难消化的食物,这就可以避免胃病发作。

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