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都有什么食物清除胃火效果比较好?

来源:山西胃康胃肠病医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  如果胃火比较旺盛的话,那么就可能会出现口臭以及便秘的症状,特别是口臭,如果比较严重,那么很多人在公众场所都不愿意和别人进行沟通。这个时候我们就需要吃一些可以祛除胃火的食物来缓解症状,那么都有什么食物清除胃火效果比较好?今天我们就向大家详细地介绍四种比较常见的吧。

  1、小米

  小米有养肾气、去脾胃中热,益气的功效,储存一年以上的陈小米去胃热、消渴的作用更明显。如果平时特别喜欢吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,气郁化火,不妨经常吃些小米,小米粥、小米饭都可以。

  2、西瓜

  吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外,胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用,其制作方法是:取西瓜一个,用刀将其切成四瓣,挖去瓜瓤,并削去西瓜表面含有蜡质的皮层,剩下的部分即是西瓜青。将西瓜青切成细丝,调入食盐、醋等调味品,拌一拌就可以吃了。

  3、海带

  糖尿病患者经常会出现胃实火。此类患者不宜吃西瓜,而应吃海带、海带结、紫菜及葛根进行调治。此类食物不仅能清除胃实火,还有辅助降糖的作用。有胃实火的糖尿病患者可将海带结拌成凉菜吃,或将葛根磨成粉,用开水冲泡后饮用。

  4、麦门冬

  麦门冬的营养价值很高,而且利于肠胃健康。一碗看似普普通通的麦门冬粥,却有去胃火,调理肠胃,清心等多种保健功效。值得注意的是,凡脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。

  以上这四种就是我们向大家介绍的去除胃火的食物了,如果胃火比较旺盛,那么自然会影响到人们的身心健康,以上介绍的这些食物其实也非常的常见,价格也比较便宜,这些食物适当的摄取一些,不仅可以帮助人们去除胃火,并且也具有通便的效果。

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